L O H A S ⑧ ② ⑤

12.08.19 (Sun)

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12.08.25 (Sat)

<前言>

最近為了開學事宜，好忙~

這個星期我美國的室友要退宿，準備回去了，

這次一別，就不知道下次見面的時間囉！

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星期日

這天早上早起看醫生，接著就去三峽市場買東買西，因為很久沒去了！

 呼~現在竹筍季節，三峽市場到處都在賣，等會就可以吃到我的最愛囉~

早餐：燙筍子、乾意麵

中餐：下午3點多吃，阿海的筍子湯悶飯

晚餐：一個潤餅

下午不停的逛街，買鞋子，買衣服，也不停的試穿，好累唷！

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星期一

早餐：無糖豆漿+涼麵

中餐：筍子稀飯(一點點)

晚餐：印象沒吃

運動：快走1小時

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星期二

早餐：炒意麵

中餐：自己做的漢堡1個+雞塊數個

晚餐：鵝肉數塊

運動：快走1小時

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星期三

早餐：沒吃

中餐：中捲飯+學校午餐

晚餐：沒吃

運動：快走45分鐘

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星期四

早餐：沒吃，忙東忙西，忙著肉粽餡料

中餐：肉粽2顆(自己包的)

晚餐：燙滷味

運動：颱風來襲下雨，沒去運動，剛好碰上農曆生日，跟老天爺請假一天。

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星期五

早餐：蒸蛋配飯

中餐：鯷魚義大利麵

晚餐：東吃西吃，都是小東西。

運動：沒

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星期六

早中餐：火大的漢堡大師餐點(豬排總匯三明治+紅茶)

下午茶：Arrow Tree生日蛋糕+茶

晚餐：101超市便當

運動：逛街

<後記>

下星期開始是我的健康計畫向前邁一大步的時間囉！加油~