L O H A S ⑧ ② ⑤

21.08.31(Tue)

開心的假期

這個防疫假期一定要好好記錄一筆，此生不會再有這麼豐富且放鬆的時間了！

5/18全台三級警戒，學校停課不停學，補習班只能比照辦理先停課

我們這群補教老師開始乖乖在家救命

不出門上班上課，本以為只有兩週

沒想到三個月

這三個月，如果沒有好好把握，真心假期後什麼長進都不會有

第一個長進：不進廚房

這是什麼鬼長進，大家一定會這樣想，熟識我的人應該知道

我是能把廚房裡的任何能吃的化成“美味的熟食”

當我立下不進廚房這誓言時，雙手舉贊成的是“老媽”

這樣子我的身材就有望回歸正常

所以，我媽和阿娣開始甘願為我準備三餐

而我也足不出房門，是的，房門～

早餐，選我最愛吃的食物

蛋餅，就這樣我連續吃了將近一個月

後來會改變單純只是我媽受不了，

再加上，防疫後期阿娣想要假日能放假休息去找兒子和媳婦

（沒辦法，我們擔心外傭群聚，只能讓她在我們身旁）

假日通常是阿娣的儲備糧食日

如果她沒放假，我應該可以吃更久

第二個長進：天天都吃愛心料理

不出房門的情況，三餐只能仰賴媽媽和阿娣

就這樣，每天都是配給好的青菜和飯

蛋白質、澱粉、維生素全部都是被掌控著

沒有外援丟包食物，我就乖乖地吃

第三個長進：連續一個月沒有零食和飲料

不出房門的情況，當然也沒有零食

就這樣，我也甘願

本來就沒有很愛吃餅乾，當然沒有什麼特點

但是這期間也沒吃巧克力（我的大愛）

也沒喝汽水（我的大心）

所以，這個絕對能稱上長進

第四個長進：突破舒適圈

本以為停課會是短期，沒想到暑假兩個月都面臨繼續停學

家長們開始紛紛尋求外援

希望我們能開始“線上教學”

在家長的聲援下，我們開始編寫線上教案

七月中旬開始，每天都在這端遙控那端

最後，我們老師們都愛上“線上教學”

怎麼有種掉入更舒適的圈圈裡了！

第五個長進：Apple產品升級

為了要讓線上教案有趣且有用

不停地開會討論方案，最後做了很多學習內容

當初買apple電腦只為了“處理照片”和“寫網誌”

在這個疫情假期當下，我居然讓我的Apple能力升等

忽然覺得當初花錢買apple電腦，值得

第六個長進：沒有購物

在家沒出門，天天幾乎都是跟電腦為伍

腦波弱弱的我居然都沒有網購

這期間唯一購物的東西就是美拍燈

但這也是為了教學上而買，充其量就是為了公務而花錢

當我把這消息跟我同事分享時，他們都覺得不可思議

嗯～我也覺得我自制力真好

第七個長進：連續運動超過21天

某天滑網路，看到大家分享運動新聞，

其中有兩句話打動了我

1.連續21天，養成好時慣

2.運動流汗就是最好的護膚產品

嗯～連續21天，我單純只是想試試看，沒想到這居然是真的，

七月中旬時，開始忙碌，我居然會想念運動

這是以前的我不曾有過的經驗

流汗時，毛孔的髒東西也一並被排除，果真，皮膚滑溜滑溜

這兩句話理論成立，多我一票

第八個長進：體重終於下降

經過我媽『餐餐好食』的轟炸

配上自己『不吃零食』和『天天運動』

這三個月總計瘦7～8公斤

說實話，體重是前幾天才秤，而前幾天已經不是最瘦的狀態

還好有照相

本來多層下巴變成雙下巴

這個狀態鼓動了我

所以。。。

我會繼續加油～～～～

第九個長進：認真想要跟垃圾食物再見

我要揮手跟“垃圾食物”再見

這些垃圾食物，

全部都是上班時，開始接力的～

吃了這麼多天的“餐餐好食”

身體終於分清處“好食”和“美食”的不同

有鑑於此，我更應該吃“好食”

感謝防疫假期，讓我長進不少

雖然荷包縮水，但是腰包也跟著變小

這個小小的變化，卻是滿足我的心

最後，假期開始上班時，同事們都在分享

這一個半月天天在家做什麼

第一週我真的真的真的除了飲食是正常的，其餘都在耍廢

追了一部劇，沒日沒夜

沒洗頭沒摺棉被

但是第二週忽然驚醒不能如此

開始每天固定八點半～九點起床

每天鋪床

每天沒睡回籠覺

每天洗澡洗頭

每天運動

每天都做些正常的事情

最後，這假期總共只追了

兩部韓劇

五部電影

兩個韓綜

正經事情就是

寫了三個教案

協助修改和製作五個教案

防疫假期，雖然過得很舒心，但是能放這種假確實不是好事情，揮手不見